Время работы: 09:00-20:00 без выходных
ул. Профсоюзная, д. 34Б +7 (3842) 59–28–28 +7–908–948–57–77
ул. Коммунальная, д. 2 8-800-201-01-78
Пока мы молоды, прекрасное самочувствие, бодрость, силы не покидают нас. Мы принимаем обычно это как должное, поэтому и не заботимся о своём здоровье, но это не проходит безнаказанно. В старости все мы столкнёмся с тем, что начнётся обострение хронических заболеваний, появятся боли в теле, которых никогда ранее не было.

Если человек всю жизнь не думал о своём здоровье, то проблемы с ним станут серьёзным потрясением. Пожилому, столкнувшемуся с первыми проблемами со здоровьем, нужна поддержка близких и хороший уход.

Мы расскажем вам о том, почему могут болеть ноги у пожилых. Также мы расскажем о том, какой нужен уход старому человеку с больными ногами.


Каким заболеваниям подвержены ноги пожилых людей?


В старости боли в ногах — это часто первое, с чем приходится сталкиваться пожилым. Как страдают ноги в пожилом возрасте:

  • Опухают. С опухшими ногами сталкивается большое количество людей в преклонном возрасте. Причину опухания нижних конечностей нужно выявлять у врача, так как это может быть симптомом серьёзного заболевания. Например, часто опухают нижние конечности от почечной недостаточности, болезней сердечно-сосудистой системы и лимфатической, от проблем с щитовидной железой. Также опухание ног появляется из-за травм, сопровождающихся образованием варикоза.
  • Появляются судороги. К этому приводит нехватка витаминов, а также макро- и микроэлементов. Также судороги ног появляются при других заболеваниях, поэтому при их появлении нужна консультация врача. Они возникают при нарушенном кровообращении, при возрастном изменении мышечных волокон, при заболеваниях почек, печени, при инфекционных заболеваниях. Судороги появляются, если есть неполадки эндокринной системы, атеросклероз.
  • Растяжения, вывихи, переломы. Опорно-двигательная система организма начинает подводить человека в старости. Организм пожилого становится неловким, отчего он часто получает травмы. С возрастом начинается снижение костной массы, кости становятся не такими плотными (риск развития остеопороза и др. заболеваний), отчего быстро ломаются. Читать, чем опасны переломы у пожилых.
  • Боль в суставах. Это распространённая беда, которая обычно сообщает о том, что организму требуется укрепление (например, приём витаминов).
  • Варикозное расширение вен. Об этой болезни ног мы подробно уже говорили. Читать о варикозном расширении вен, о том, что делать с этой болезнью.

Варикозное расширение вен


Наиболее часто встречающиеся заболевания суставно-костно-мышечного аппарата у стариков и пожилых, от которых появляется болевой синдром

Кости

Суставы

Мышцы

Околосуставные ткани

Остеопороз

Остеоартроз

Полимиозит (опухолевый, идиопатический)

Тендициты

Болезнь Педжета



Ревматоидный артрит

 

Фасцит

Миеломная болезнь



Подагрический артрит



 

Плече-лопаточный периартрит

 

Метастазы рака

Пирофосфатная артропатия



 

Ревматическая полимиалгия

Остеомиелит

Паранеопластический артрит

   
 

Инфекционный артрит

   

Если у вашего пожилого имеются боли в ногах, то его нужно показать врачу, чтобы он смог выявить, какое именно заболевание поразило нижние конечности.


Физиология пожилого человека и боль в ногах


В старости начинается инволюция организма в целом, меняются его органы и системы. Например, меняется сердечно-сосудистая система, отчего ухудшается кровоснабжение, кровь не поступает в нужном объёме к нижним конечностям. Это становится причиной потери мышечной силы, плохого роста ногтей, длительного ранозаживления.

Возрастные изменения приводят к тому, что и лёгкие не справляются со своей работой. Объём воздуха снижается, организм страдает от нехватки кислорода. Кислород не поступает к тканям, страдает периферия (нижние конечности).

От замедления обмена веществ человек начинает набирать вес, а это очередная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Это приводит к болям в суставах. Если в молодости были получены травмы, например, переломы костей, то они тоже дадут о себе знать.

Физиология пожилого человека и боль в ногах

Серьёзные изменения, влияющие на здоровье ног и организма в целом, появляются к старости у диабетиков. Сахарный диабет приводит к метаболическим нарушениям, хрупкости сосудов, снижению уровня кислорода в крови, пониженной выработке коллагена. Всё это у диабетиков в возрасте проходит ещё быстрее, чем у здоровых пожилых. При диабете полученные раны, трещины и ссадины заживают с трудом. Страдают от этого и ноги. Стопы соприкасаются с полом, который не всегда такой чистый, как хотелось бы. В долго заживающую рану диабетика на стопе может попасть инфекция.


Как меняется качество жизни при боли в ногах?


Из-за неприятных ощущений в нижних конечностях пожилые начинают ограничивать себя в движениях. Двигательная активность снижается, отсюда — масса негативных последствий.

Чем больше пожилой проводит времени в постели, избегая лишних движений, от которых возобновляется боль, тем хуже идёт работа кишечника. Также появляются нарушения дыхательной системы, сердечно-сосудистой. От ограниченности физической активности развиваются компрессионные невропатии, прогрессирует остеопороз и др.

Как только боль появилась, нужно быстро и стойко купировать болевой синдром. Это обеспечит высокое качество жизни и предупредит развитие заболевания, либо усугубление имеющегося. Устранив или уменьшив боли в суставах, мы поддерживаем способность к самообслуживанию, сохраняем хорошее психоэмоциональное состояние пожилого.


Как ухаживать за больными ногами?


Выбор обуви. Пожилым нужно носить удобную обувь. В старости пора убирать в дальний угол ультрамодные, но неудобные ботинки, туфли, сапоги и др.

Выбор обуви

В грамотно подобранной обуви не появляются натоптыши, не деформируются пальцы со временем. Обувь нужно брать из натуральных материалов, подходящую по размеру.

Каблук не должен быть больше 5 см. Если нужно, то следует использовать при носке обуви ортопедические стельки.

Уход за стопами. Выработка коллагена снижается, кожное сало не вырабатывается у пожилых в нужном количестве. Кожа на стопах становится сухой, шелушится. От этого она может пострадать от инфекций, если, например, потрескается. Кровоснабжение становится хуже, от этого ногтевая пластина истончается, она может быть ломкой, хрупкой, расслаивающейся.

Стопам нужен внимательный уход:

  1. Ежедневный осмотр стоп на наличие повреждений, их обработка.
  2. Омывание ног тёплой водой в мыльном растворе при их загрязнении.
  3. Промокание полотенцем чистых ног (не допускаем растирания).
  4. Смазывание стоп кремом, который содержит питательные масла.
  5. Обработка появляющихся натоптышей пемзой или спец. пилочкой.
  6. Обрезание ногтей без выстригания их уголков (после распаривания ног).

Уход за ногами

На ногтях не должно быть белых пятен, наростов, деформаций. Если вы заметили, что у пожилого ногти выглядят нездорово, то ему нужна консультация врача.

Лечение. Если у пожилого была выявлена болезнь суставно-костно-мышечного аппарата, то ее лечение не стоит откладывать. Все назначенные препараты нужно принимать в срок. Здоровые ноги — это постоянная физическая активность, активная жизнь в социуме, уверенность в своих силах.

Массаж. Укрепляющий массаж особенно нужен тем, у кого нарушено кровоснабжение. Это укрепит опорно-двигательный аппарат в целом, повысит качество жизни.


Итог


Чем старше человек становится, тем сложнее ему передвигаться. Пожилые часто теряют возможность ходить, им трудно самостоятельно это делать. Для сохранения здоровья ног пожилым нужна поддерживающая терапия, умеренные нагрузки, жизнь по режиму.

У нас в пансионате для пожилых и престарелых людей «НИКА» всё это дополнено комфортными условиями проживания на свежем воздухе, организованным досугом. Мы заботимся внимательно о каждом нашем постояльце.

В частном пансионате «НИКА» ваш пожилой родственник будет жить полноценной жизнью, общаться со сверстниками. И всё это под чутким присмотром наших сотрудников.